Du dimanche 20 octobre 2025 [ accueil 15 heures ]
au vendredi 25 octobre 2025 [ après le déjeuner ]

CÉCILE BEAUDIN, formatrice d’enseignants de Yoga
JOSEPH GOURCY, formateur d’anatomie et physiologie, kinésithérapeute

THÈME : FLUIDITÉ PHYSIQUE ET AGILITÉ MENTALE
Grâce à la pratique des techniques classiques du Hatha-Râja Yoga vécue dans la pleine conscience de l’instant présent, nous retrouverons notre vitalité physique et notre promptitude mentale. Nous utiliserons des enchaînements, des postures tenues reliées au souffle contrôlé et des prânâyama spécifiques au centrage pour mieux nous ouvrir à l’état méditatif.
Grâce à une meilleure connaissance anatomique et physio logique de nous-même, nous pourrons harmoniser la fluidité de nos chaînes musculaires et l’agilité mentale, sources de joie intérieure.

COURS et frais annexes : 760 €
Acompte séminaire : 370 € à l’ordre de Cécile Beaudin

HÉBERGEMENT en pension complète :
Chambre double .................. 454,00 €
Chambre individuelle .......... 554,00 €

Acompte hébergement : 250 € à l’ordre de Accueil à Goutelas

CHÂTEAU DE GOUTELAS
Très bien restauré, le château est situé dans un magnifique cadre de verdure propice aux promenades et au calme intérieur. La nourriture “familiale” est de très bonne qualité.
Le logement au château, d’un confort simple, est sympathique.
Bulletin d’inscription :