Chaque année de formation se compose de 7 week-ends et d’une semaine de stage.

OBJECTIFS OPÉRATIONNELS DE LA FORMATION :
• Enseigner les diverses techniques posturales et respiratoires du Hatha-Yoga adaptées au différent public.
• Prendre en compte les difficultés propres à chacun et adapter l’enseignement en conséquence,
• Appliquer les connaissances en anatomie et physiologie reliées à la pratique du yoga,
• Structurer son enseignement en intégrant le sens symbolique et sa portée attachés à ces techniques,
• Transmettre les techniques en mobilisant les moyens pédagogiques appropriés,
• Appliquer et respecter le code d’éthique et de déontologie de l’enseignant de yoga. https://lemondeduyoga.org/ressources

Les cours se répartissent ainsi :

PRATIQUE ET PÉDAGOGIE DU YOGA
• Etude et pratique détaillée des principales postures du hatha yoga :
• Contrôle des souffles , prânâyâma, bandha, mudra, karanas et kriyâ
• Etymologie, symbolique et effets des postures
• Techniques spécifiques de maîtrise de l’énergie vitale
• Pédagogie active et adaptation aux cas particuliers
• Expérimentation de la méditation

ANATOMIE - PHYSIOLOGIE
• Anatomie appliquée aux postures du yoga : ostéologie et myologie
• Physiologie du corps humain : système endrocrinien, nerveux et circulatoire, appareil respiratoire et digestif, ventilation et périnée.

PHILOSOPHIE ET CULTURE DE L’INDE
• Introduction à la philosophie indienne.
• Etude des principaux textes fondamentaux du yoga : Hatha Yoga Pradîpikâ, Yoga Sutra de Patanjali, Bhagavad Gîtâ, Veda, Upanishad, Sâmkhya

Pendant la formation professionnelle , les cours sont une invitation à :
– approfondir l’expérience pédagogique du yoga et mieux en comprendre le sens,
– intégrer sa pratique dans la vie quotidienne,
– découvrir les textes fondamentaux du yoga et s’imprégner de sa philosophie,
– développer la faculté d’observation et le respect de l’autre,
– réaliser à quel point devenir enseignant de yoga requiert une formation qui développe le sens des responsabilités et le professionnalisme.

Pour tous les détails consulter le site : www.efyara.fr
Mail : yoga.efyara chez gmail.com
Tél : 06 88 69 70 24 et/ou 06 70 31 27 27