Programme

Chaque année de formation se compose de 7 week-ends et d’une semaine de stage.
Les cours se répartissent ainsi :

PRATIQUE ET PÉDAGOGIE DU YOGA

• Etude et pratique détaillée des principales postures du hatha yoga :
• Contrôle des souffles , prânâyâma, bandha, mudra,
karanas et kriyâ
• Etymologie, symbolique et effets des postures
• Techniques spécifiques de maîtrise de l’énergie vitale
• Pédagogie active et adaptation aux cas particuliers
• Expérimentation de la méditation

ANATOMIE - PHYSIOLOGIE
• Anatomie appliquée aux postures du yoga : ostéologie et myologie
• Physiologie du corps humain : système endrocrinien, nerveux et circulatoire, appareil respiratoire et digestif, ventilation et périnée.

PHILOSOPHIE ET CULTURE DE L’INDE

• Introduction à la philosophie indienne.
• Etude des principaux textes fondamentaux du yoga : Hatha Yoga Pradîpikâ, Yoga Sutra de Patanjali, Bhagavad Gîtâ, Veda, Upanishad, Sâmkhya

L’acquisition des connaissances est soumise à des évaluations périodiques écrites et orales.

Pendant la formation professionnelle , les cours sont une invitation à :
 approfondir l’expérience pédagogique du yoga et mieux en comprendre le sens,
 intégrer sa pratique dans la vie quotidienne,
 découvrir les textes fondamentaux du yoga et s’imprégner de sa philosophie,
 développer la faculté d’observation et le respect de l’autre,
 réaliser à quel point devenir enseignant de yoga requiert une formation qui développe le sens des responsabilités et le professionnalisme.

Le contenu de la formation professionnelle permet au stagiaire :
• d’approfondir et de détailler précisément les diverses techniques posturales
et respiratoires du Hatha - Yoga,
• de prendre en compte les difficultés propres à chacun et d’adapter l’enseignement en conséquence,
• d’étudier l’anatomie et la physiologie reliées à la pratique du yoga,
• de découvrir le sens symbolique attaché à ces techniques, pour mieux en comprendre la portée, grâce à l’étude des textes fondamentaux,
• de développer le sens de la transmission en fournissant aux participants les moyens pédagogiques appropriés,
• d’apprendre à respecter le futur élève pour ne pas lui nuire et ne pas interférer dans ses convictions politiques ou religieuses,

Pour plus d’informations, Nous consultez par mail :

AIX-EN-PROVENCE
aix chez ecoleyoga-aix.fr

LYON
lyon chez ecoleyoga-lyon.net