Programme

Chaque année de formation se compose de 7 week-ends et d’une semaine de stage.
Les cours se répartissent ainsi :

PRATIQUE ET PÉDAGOGIE DU YOGA

• Etude et pratique détaillée des principales postures du hatha yoga :
• Contrôle des souffles , prânâyâma, bandha, mudra,
karanas et kriyâ
• Etymologie, symbolique et effets des postures
• Techniques spécifiques de maîtrise de l’énergie vitale
• Pédagogie active et adaptation aux cas particuliers
• Expérimentation de la méditation

ANATOMIE - PHYSIOLOGIE
• Anatomie appliquée aux postures du yoga : ostéologie et myologie
• Physiologie du corps humain : système endrocrinien, nerveux et circulatoire, appareil respiratoire et digestif, ventilation et périnée.

PHILOSOPHIE ET CULTURE DE L’INDE

• Introduction à la philosophie indienne.
• Etude des principaux textes fondamentaux du yoga : Hatha Yoga Pradîpikâ, Yoga Sutra de Patanjali, Bhagavad Gîtâ, Veda, Upanishad, Sâmkhya

L’acquisition des connaissances est soumise à des évaluations périodiques écrites et orales.

Pendant la formation professionnelle , les cours sont une invitation à :
- approfondir l’expérience pédagogique du yoga et mieux en comprendre le sens,
- intégrer sa pratique dans la vie quotidienne,
- découvrir les textes fondamentaux du yoga et s’imprégner de sa philosophie,
- développer la faculté d’observation et le respect de l’autre,
- réaliser à quel point devenir enseignant de yoga requiert une formation qui développe le sens des responsabilités et le professionnalisme.

Le contenu de la formation professionnelle permet au stagiaire :
• d’approfondir et de détailler précisément les diverses techniques posturales
et respiratoires du Hatha - Yoga,
• de prendre en compte les difficultés propres à chacun et d’adapter l’enseignement en conséquence,
• d’étudier l’anatomie et la physiologie reliées à la pratique du yoga,
• de découvrir le sens symbolique attaché à ces techniques, pour mieux en comprendre la portée, grâce à l’étude des textes fondamentaux,
• de développer le sens de la transmission en fournissant aux participants les moyens pédagogiques appropriés,
• d’apprendre à respecter le futur élève pour ne pas lui nuire et ne pas interférer dans ses convictions politiques ou religieuses,

Pour plus d’informations, Nous consultez par mail :

AIX-EN-PROVENCE
aix chez ecoleyoga-aix.fr

LYON
lyon chez ecoleyoga-lyon.net