Dates :
Du Dimanche 5 Juillet 2015 (accueil à 15h)
au Vendredi 10 Juillet 2015 (après le déjeuner)

Animatrice : Cécile Beaudin

Thème  : Le Prânâyâma, au coeur du Hatha Yoga

Le contrôle du souffle est au cœur de l’enseignement du Hatha-Yoga et des Yoga Sutra de Patanjali. Il est le lien essentiel entre la pratique physique et l’approche de la méditation, ce pont qui unifie l’être humain sur tous les plans.
Nous progresserons ensemble pour accéder de la justesse du souffle vers des techniques de prânâyâma élaborées. Nous préparerons les contrôles respiratoires par des enchaînements et des postures appropriées, afin de s’installer dans une immobilité aisée et s’ouvrir à l’état méditatif.

Lieu : Château de Goutelas dans le Haut ForezRetour ligne automatique
Très bien restauré, le château est situé au calme dans un très beau cadre de verdure propice aux promenades. Une nourriture familiale de bonne qualité est servie.Retour ligne automatique
Le logement au château est sympathique.

Prix : En pension complète :
Chambre double : 830 €
Chambre individuelle : 905 €

Acompte à l’inscription : 350 €

Renseignements et inscription : Cécile Beaudin - mail : yoga chez cecilebeaudin.fr tél : 06 83 30 25 12
www.acdemie-yogalyon.fr