6 juillet 2014 Haut Forez 1

Dates :
Du Dimanche 6 Juillet 2014 (accueil à 15h) au Vendredi 11 Juillet 2014 (après le déjeuner)

Animatrice : Cécile Beaudin

Thème : Développer notre Concentation et notre Énergie Vitale
La concentration nous aide à développer nos facultés mentales et favorise la stimulation de notre énergie vitale. C’est le coeur même du yoga !
Elle s’exerce en approfondissant notre pratique des postures, (âsana), du souffle conscient (prânâyâma) et des sons (mantra). Nous entrerons également dans “la danse du souffle”, enchaînement spécifique du yoga de l’énergie, qui est source infinie de vitalité. Activant et rééquilibrant à la fois la circulation des énergies dans tout notre être, cette pratique amplifie notre capacité respiratoire et améliore notre concentration.

Lieu : Château de Goutelas dans le Haut Forez
Très bien restauré, le château est situé au calme dans un très beau cadre de verdure propice aux promenades. Une nourriture familiale de bonne qualité est servie.
Le logement au château est sympathique.

Prix : En pension complète :
Chambre double : 805 €
Chambre individuelle : 895 €

Acompte à l’inscription : 355 €